Сердечки с овощами

Сердечки с овощами

Куриные сердечки с овощами — Белковая пища ко дню Валентина.

Сердечки с овощами

Ингредиенты
Шаги
60 мин.Печать
  • Сердечки с овощами
    Шинкуем лук
  • Сердечки с овощами
  • Сердечки с овощами
    Пассеровка овощей

    На разогретую сковороду с маслом кладем порезанный чеснок — 2 зубчика режем на пополам и полученное еще на пополам.

  • Сердечки с овощами
    Затем выкладываем лук и ставим конфорку на 1,5
  • Сердечки с овощами
    пока лук готовится ….

    Подготавливаем сердца

  • Сердечки с овощами
    Моем, нарезаем и ….
  • Сердечки с овощами
    выкладываем порезанные сердца на разогретую сковороду с небольшим добавлением масла
    быстро обжариваем на «2-ке», пока они перестанут быть красного цвета…
  • Сердечки с овощами
    Ставим на плиту (45 мин), накрываем крышкой.
  • Сердечки с овощами
    Трем морковь и режем перец и огурец
  • Сердечки с овощами
    И выкладываем в лук, оставляем их готовиться
  • Сердечки с овощами
  • Сердечки с овощами
  • Сердечки с овощами
    отставляем в сторону
  • Сердечки с овощами
    тоже самое с огурцами
  • Сердечки с овощами
    Выкладываем овощи к сердцам, по прошествию 20 минут выкладываем морковь и лук к сердцам, накрываем крышкой.
  • Сердечки с овощами
    Через 10 минут добавляем перец и огурец
  • Сердечки с овощами
    Перемешиваем, солим, перчим, накрываем крышкой.
  • Сердечки с овощами
    через 5 минут добавляем томатную пасту и оставляем под крышкой …
  • Сердечки с овощами
    Сервируем

Приятного аппетита!

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Fabfood.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: