Рецепт карри из гороха и панира

Замороженный горошек придает этому простому вегетарианскому карри яркий цвет и сладость. Взбейте его в мгновение ока и подавайте с рисом и чатни. Смотрите рецепт. Также рекомендуем обратить внимание на https://www.smpodarkov.ru/category/toys/ в поисках подарков.

  • На 4 порции
  • 5 минут на приготовление и 30 минут на приготовление
  • 408 калорий на порцию
  • Замораживание
  • Вегетарианский
  • Без глютена

Ингредиенты

  • 2 ст. л. растительного масла
  • 200 г панира, нарезанного кубиками 1,5-2 см
  • 1 луковица, мелко нарезанная
  • 2 зубчика чеснока, нарезанные
  • 3 см тертого имбиря
  • 2 ч.л. гарам масала
  • 1 ч. л. молотого тмина
  • 1 ч. л. молотой куркумы
  • 2 банки по 400 г нарезанных помидоров
  • 400 г консервированного нута, очищенного и промытого
  • 150 мл сливок
  • 200 г замороженного садового горошка Grower’s Harvest
  • 2 столовые ложки мелко нарезанного свежего кориандра
  • вареный рис для подачи (по желанию)
  • чатни с манго, подавать (по желанию)

Рецепт

  1. Разогрейте 1 ст. л. масла в большой глубокой сковороде на сильном огне. Добавьте панир и жарьте в течение 4-5 минут, регулярно переворачивая, до слегка золотистого цвета. Переложите на тарелку, застеленную кухонной бумагой.
  2. Добавьте оставшееся масло в сковороду и обжаривайте лук, чеснок и имбирь в течение 1 минуты или до появления аромата. Добавьте специи, готовьте 1 минуту. Добавьте помидоры и нут, уменьшите огонь до минимума и тушите 10-15 минут, пока соус не загустеет и не загустеет, периодически помешивая.
  3. Добавьте горошек, доведите до кипения, затем добавьте сливки и панир и прогрейте. Посыпьте кориандром и подавайте с рисом и чатни, если хотите.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Fabfood.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: