Представляем вам рецепт вкусного супа. Готовится этот суп быстро и просто. Есть его можно каждый день и при этом вы будете уверенно сбрасывать лишний вес. Супчик получается ароматным и очень вкусным.
Необходимые продукты
- капуста – 0,5 кг
- помидоры – 0,4 кг
- сельдерей – 4 шт
- лук – 0,3 кг
- сладкий перец – 1 шт
- морковь – 70 гр
- чеснок – 3 дольки
- зелень
- имбирь, карри, базилик
- лавровый лист
- вода – 1,4 л
- соль, перец
Начинаем приготовление
- Шинкуем капусту и высыпаем ее в кастрюлю. Лук чистим и нарезаем на небольшие кусочки. Морковь, сладкий перец и сельдерей нарезаем соломкой. Нарезанные овощи выкладываем в кастрюлю.
- В овощную смесь добавляем помидоры. Добавляем соль и вливаем воду. Ставим кастрюлю на огонь и доводим до кипения.
- Варим овощи 20 минут, затем добавляем подготовленные специи. Через 2 минуты добавляем измельченную зелень и выключаем суп.
Едим такой супчик в течение разгрузочного дня. За один день на таком супе реально сбросить 1 кг.
Рекомендуем попробовать салат «Метелка». Это отличный салат для очистки организма. Рецепт его приготовления смотрите по ссылке.
Приятного аппетита!
