Представляем вам рецепт вкусного и в то же время, полезного лакомства. В его составе только полезные продукты, которые мы не будем подвергать никакой тепловой обработке. Благодаря этому продукты сохранят все важные для нашего организма витамины и минералы. Энергетические бомбочки получаются не только полезные, но и очень вкусные. Они обязательно понравятся всем членам вашей семьи.
Необходимые продукты
- овсяные хлопья — 110 гр
- несладкий кокос — 40 гр
- семена чиа — 2 ст.л
- арахисовое масло — 0,2 кг
- мед — 2 ст.л
- семена льна (молотые) — 60 гр
Начинаем приготовление
- Насыпаем в миску овсяные хлопья, кокос, молотые семена льна и семена чиа. Все тщательно перемешиваем.
- В получившуюся массу добавляем мед и арахисовое масло. Все еще раз перемешиваем.
- Готовую массу накрываем пищевой пленкой и убираем в холодильник на 30 минут.
- Через отведенное время смесь достаем и снова перемешиваем руками. Затем отщипываем кусочек массы и формируем из него шарик. Готовые бомбочки можно хранить в течение недели в холодильнике в закрытом контейнере.
Попробуйте также конфеты — козинаки. Их можно приготовить по рецепту с нашего сайта.
Приятного аппетита!