Этот десерт в 100 граммах содержит всего лишь 78 ккал. И подойдет тем, кто сидит на диете, но очень хочет чего-нибудь вкусненького. Десерт получается невероятно вкусным. Он очень легкий, сытный и просто бомбически вкусный. Десерт можно готовить хоть каждый день и не боятся за свою фигуру.
Десерт получается красивым, ему можно придать абсолютно любую форму и поэтому его можно готовить даже на праздничный стол.
Необходимые продукты
- 300 миллилитров обезжиренного кефира
- 2 спелых банана
- 40 грамм меда
Начинаем приготовление
- Бананы очищаем от кожуры, перекладываем в миску и разминаем вилкой.
- К бананам добавляем кефир и мед. А затем все перемалываем погружным блендером.
- Готовую массу переливаем в миску и ставим в холодильник на 4 часа. А затем нарезаем кусочками и подаем к столу.
Попробуйте также десерт из ряженки «Нежные объятия». Приготовить его можно по рецепту с нашего сайта.
Приятного аппетита!
