Представляем вашему вниманию несложный в приготовлении рецепт десерта, который не займет много вашего времени и энергии. Зато дети точно будут в восторге!
Невероятно вкусное и нежное лакомство в основу которого входит обезжиренный творог. Такой шедевр могут себе позволить и следящие за фигурой люди, потому что в его состав входит достаточное количество белка, при минимальном содержании жиров и углеводов. Всего 92 калории.
Для его приготовления вам потребуется
- 300 гр творога (обезжиренного)
- 100 гр йогурта
- две с половиной столовой ложки какао
- 15 гр желатина
- по вкусу подсластитель
Начинаем процесс
- С помощью блендера взбиваем творог, йогурт, какао и подсластитель.
- Замачиваем желатин на четверть часа в холодной воде. После чего ставим его на огонь и снимаем с плиты, когда он полностью растворится.
- Объединяем его с массой из блендера. С помощью миксера превращаем все в однородную консистенцию.
- Разливаем смесь по креманкам и отправляем в холодильник на 3 часа. По желанию можете украсить.
Приятного аппетита!
