Рецепт салата из поджаренной кукурузы и курицы

  • 2 порции
  • 5 минут на приготовление и 10 минут на приготовление
  • 391 калория / порция
  • Здоровый

Советуем — эко пищевая упаковка — ижпакмаркет.рф.

Ингредиенты

  • 2 ч. л. растительного масла
  • 75 г ядер сладкой кукурузы
  • 2 столовые ложки сметаны
  • 1 столовая ложка белого винного уксуса
  • щепотка сахарной пудры
  • 1 х 200 г упаковка жареная или другая вареная курица
  • 125 г помидоров черри, разрезанных пополам
  • 400гр фасоль (из банки)
  • 1 большая зеленая луковица
  • 1 красный перец чили, очищенный от семян и нарезанный ломтиками

Рецепт

  1. Разогрейте небольшую сковороду на среднем огне. Добавьте растительное масло, покрутите его вокруг сковороды, затем готовьте сладкую кукурузу в течение 5 минут или до слегка золотистого цвета. Откладывать.
  2. Смешайте прокисшие сливки, белый винный уксус и сахарную пудру и приправьте по вкусу.
  3. Нарежьте курицу и разложите вместе с помидорами и фасолью на две тарелки. Посыпьте сверху сладкой кукурузой, затем сверху положите нарезанный зеленый лук и перец чили.
  4. Сбрызните сметанной заправкой, затем посыпьте кориандром.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Fabfood.ru
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: