Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного десерта, который понравится многим.
Это диетическое лакомство понравится не только приверженцам правильного питания. Такой вариант приготовления всеми любимого тирамису станет любимчиком многих. В нем очень удачное сочетание ингредиентов. В этот десерт влюбляешься с первой ложки. Им вы с лёгкостью разбавите свое повседневное меню, не переживая за лишние калории. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.
Нужные ингредиенты
- 200 гр мягкого творога
- 1 банан
- 1 яйцо
- половина чайной ложки разрыхлителя
- 1 столовая ложка какао
- 3 столовые ложки кукурузной муки
- 2 столовые ложки кефира
- 3 пакетика фитпарада
- 1 чашка крепкого кофе
- 3 чайные ложки кофе
Начинаем процесс
- В первую очередь очищаем банан и помещаем его в отдельную ёмкость. Разминаем вилкой.
- После чего добавляем разрыхлитель, какао, муку, яйцо, кефир и один пакетик фитпарада. Хорошо все перемешиваем.
- Выкладываем в форму подготовленную массу и отправляем в микроволновку выпекаться 5 минут.
- По истечении нужного времени достаём готовый корж и остужаем его. Затем нарезаем произвольными кусочками.
- Теперь в отдельной ёмкости объединяем творог, два пакетика фитпарада и 3 чайные ложки кофе. Хорошо все перемешиваем. По желанию можно массу пробить блендером.
- После чего мы собираем наш десерты. Берём креманочки и раскладываем в них творожный крем.
- Затем каждый кусочек коржа обмакиваем в заваренном кофе и укладываем поверх крема.
- Теперь накрываем все кремом, который остался, и отправляем в холодильник минимум на пару часов.
- По истечении нужного времени украшаем десерт какао или корицей. После чего лакомство можно подавать к столу.
Вам ещё может понравиться вкуснейший диетический вечерний смузи, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».
Приятного аппетита!
